Biohacker test of psilocybine je langer laat leven
Je kent hem misschien wel van zijn extreme anti-aging experimenten, zoals het injecteren van het bloedplasma van zijn zoon. Nu heeft tech miljardair Bryan Johnson een nieuw wapen toegevoegd aan zijn strijd tegen de tijd: psilocybine, de werkzame stof in magic mushrooms. En het meest opvallende? De resultaten van zijn zorgvuldig gemeten experimenten lijken wetenschappelijk veelbelovend.
De miljardair die niet wil sterven
Bryan Johnson verdiende honderden miljoenen met de verkoop van zijn bedrijf Braintree aan PayPal. Maar in plaats van op een tropisch eiland te gaan zitten, investeert hij jaarlijks meer dan 2 miljoen dollar in iets veel ambitieuzer: zijn eigen onsterfelijkheid. Of in ieder geval, zo dicht mogelijk in de buurt komen.
Zijn 'Blueprint' protocol omvat alles wat je maar kunt bedenken aan biohacking. Van meer dan 100 supplementen per dag tot hyperbare zuurstoftherapie, van bloedtransfusies tot een dieet dat strenger is dan dat van een olympisch atleet. Johnson meet werkelijk alles aan zijn lichaam, van zijn hartslag tot zijn erecties, van zijn bloedwaarden tot zijn hersenactiviteit.
En nu dus ook: magic mushrooms.
Het meest gemeten psychedelische experiment ooit
In november 2025 deed Johnson iets opmerkelijks. Hij nam niet zomaar een psychedelische trip. Hij livestreamde het hele gebeuren naar miljoenen kijkers, compleet met celebrity gasten zoals Grimes die als DJ fungeerde, terwijl wetenschappers 249 verschillende biomarkers maten voordat, tijdens en na zijn ervaring.
De eerste keer nam Johnson 4,67 gram gedroogde Psilocybe cubensis paddenstoelen, wat neerkomt op bijna 25 mg pure psilocybine. Dat is dezelfde dosering die gebruikt wordt in moderne klinische onderzoeken. Drie weken later herhaalde hij het experiment met een nog hogere dosis van 5,35 gram.
Dit was geen recreatieve trip. Dit was wetenschap. Gedurende beide sessies werd Johnson uitgerust met een Kernel Flow hersenscanner, een continue glucosemonitor, thermische camera's die zijn lichaamstemperatuur volgden, en had hij een team klaarstaan om bloedmonsters, speeksel, ontlasting en urine te verzamelen.
"Het voelde alsof mijn bewustzijn op niveau 10 van de 10 stond," beschreef Johnson zijn ervaring op Instagram. "Ik voelde me hyper alert en levend, met een onverzadigbare nieuwsgierigheid. De ervaring was opwindend en positief in alle opzichten."
Wat toonden de metingen?
En hier wordt het interessant. De data die Johnson verzamelde laten effecten zien die zelfs sceptische wetenschappers doen opkijken. Hoewel zijn N=1 experiment natuurlijk geen gecontroleerde klinische studie is, zijn de resultaten opvallend consistent met wat recentelijk gepubliceerd onderzoek laat zien.
Ontstekingsremmende effecten
Vijf dagen na zijn eerste dosis was Johnsons hsCRP (een belangrijke ontstekingsmarker in het bloed) gedaald tot onder het detectieniveau. Van 0,23 mg/dL naar minder dan 0,15 mg/dL. Dat is een reductie van 35 tot 100 procent. Drie dagen na zijn tweede dosis was het nog steeds nauwelijks meetbaar op 0,18 mg/dL.
Waarom is dit belangrijk? Chronische laaggradige ontsteking wordt beschouwd als een van de hoofdoorzaken van veroudering. Als je die kunt verminderen, kun je mogelijk het verouderingsproces vertragen.
Stressreductie en hormonale reset
Johnsons cortisolniveaus (het stresshormoon) stegen tijdens de piek van de trip tot drie keer zijn normale ochtendwaarde. Maar vijf dagen later waren zijn ochtendcortisolniveaus met 42% gedaald. Ook zijn DHEA-S (een marker van bijnieractiv iteit) daalde met 45%.
Dit wijst op wat wetenschappers een "adrenale reset" noemen. Een toestand waarin je lichaam herstelt van chronische stress. Johnson beschrijft zelf een gevoel van diepe rust en herstel in de week na zijn trip, wat overeenkomt met wat veel mensen het psychedelische "afterglow" effect noemen.
Verbeterde bloedsuikerregulatie
Misschien wel het meest verrassende: Johnsons continue glucosemonitor liet zien dat zijn bloedsuikercontrole significant verbeterde na de psilocybine sessie. Zijn geschatte HbA1c (een maat voor lange termijn bloedsuikercontrole) daalde van 4,7% naar 4,4%, een relatieve verbetering van bijna 7 procent.
En dit effect was geen eenmalige piek. Het bleef aanwezig op dag drie na de sessie, wat suggereert dat een enkele psychedelische ervaring mogelijk langdurige metabole effecten kan hebben.
Hersenplasticiteit en verjonging
Met behulp van de Kernel Flow hersenscan zag Johnson iets opmerkelijks: zijn hersenen vertoonden een "entropische toestand" tijdens de trip. Dat klinkt misschien negatief, maar het is juist positief. Het betekent dat zijn hersennetwerken flexibeler en opener werden, vergelijkbaar met een jonger, speelser brein.
Het Default Mode Network (de verzameling hersengebieden dat actief is als je aan het dagdromen bent en zelfbewust nadenkt) werd tijdelijk verstoord. Dit verklaart waarom veel mensen tijdens een psychedelische ervaring minder vasthouden aan rigide denkpatronen en een gevoel van "ego dissolution" ervaren.
Wat nog opvallender was: drie weken na de eerste dosis, nog voordat hij de tweede nam, waren deze hersenveranderingen nog steeds zichtbaar. De tweede dosis versterkte dit effect alleen maar verder.
Maar werkt psilocybine echt tegen veroudering?
Nu komt de grote vraag: is dit alleen anekdotisch bewijs van een rijke biohacker, of zit er echt wetenschap achter?
In juli 2025 publiceerden onderzoekers van Emory University en Baylor College of Medicine een baanbrekend artikel in het prestigieuze wetenschappelijke tijdschrift NPJ Aging. En de bevindingen zijn opmerkelijk.
De muizenstudie die alles veranderde
De onderzoekers gaven oude muizen (19 maanden oud, equivalent aan ongeveer 60-65 menselijke jaren) maandelijks een dosis psilocybine gedurende 10 maanden. De resultaten? 80% van de psilocybine-groep was nog in leven aan het einde van het experiment, vergeleken met slechts 50% van de controlegroep.
Dat is een verbetering van de overlevingskans met 60 procent. En de muizen zagen er niet alleen uit alsof ze langer leefden, ze leken ook gezonder te verouderen. Ze hadden een beter, voller vacht met minder witte haren en zelfs hergroei van haar op kale plekken.
Celverjonging in het laboratorium
Maar het wordt nog interessanter. In dezelfde studie behandelden de onderzoekers menselijke fibroblasten (bindweefselcellen) met psilocine, de actieve metaboliet van psilocybine. Deze cellen bleven tot 57% langer jong en vitaal vergeleken met onbehandelde cellen.
Hoe? Door meerdere mechanismen:
Telomeren worden beschermd: Telomeren zijn de beschermende "kapjes" aan het einde van je chromosomen. Bij elke celdeling worden ze korter, tot de cel uiteindelijk niet meer kan delen en verouderd raakt. Psilocine behandeling behield de telomeerlengte in verouderende cellen, terwijl controle-cellen hun telomeren zagen verkorten.
Minder oxidatieve stress: Psilocine verminderde de productie van schadelijke reactieve zuurstofspecies (ROS) in oude cellen tot niveaus vergelijkbaar met jonge cellen.
Verhoogde SIRT1 expressie: SIRT1 is een eiwit dat een centrale rol speelt in het reguleren van cellulaire veroudering, DNA-herstel en stofwisseling. Psilocine verhoogde de niveaus van dit "longevity protein" aanzienlijk.
Verminderde cellulaire veroudering: Markers van cellulaire senescence (de toestand waarin cellen ophouden met delen maar niet doodgaan, een belangrijk kenmerk van veroudering) waren significant lager in met psilocine behandelde cellen.
Hoe zou dit werken?
Psilocybine werkt voornamelijk via activering van 5-HT2A serotonine receptoren. Deze receptoren zitten niet alleen in je hersenen, maar door je hele lichaam: in je hart, immuuncellen, bloedvaten en zelfs in die fibroblasten die in het laboratorium onderzocht werden.
Wanneer psilocybine deze receptoren activeert, lijkt het een cascade van cellulaire veranderingen te triggeren:
Anti-inflammatoire signalering: Verminderde productie van ontstekingsbevorderende cytokines
Verbeterde DNA-reparatiemechanismen: Verhoogde expressie van genen zoals GADD45a die betrokken zijn bij DNA-herstel
Mitochondriale gezondheid: Verbeterde functie van de energiecentrales van je cellen
Neuroplasticiteit: Verhoogde vorming van nieuwe neurale verbindingen en afbraak van rigide patronen
De kritische kanttekeningen
Laten we eerlijk zijn: er zijn goede redenen om voorzichtig te blijven met deze bevindingen.
Het is vroeg stadium onderzoek: We hebben één muizenstudie en celkweken. Dat is veelbelovend, maar geen bewijs dat het bij mensen werkt.
De doseringen zijn hoog: De muizen kregen dosissen die, omgerekend naar mensen, aan de bovenkant zitten van wat in therapeutische settings gebruikt wordt. Bryan Johnsons dosissen zijn vergelijkbaar met wat in klinische studies gebruikt wordt, maar dat betekent niet dat ze veilig zijn voor iedereen.
Lange termijn effecten onbekend: Wat gebeurt er als je jarenlang regelmatig hoge doses psilocybine neemt? We weten het simpelweg nog niet.
Alleen vrouwelijke muizen: De muizenstudie gebruikte alleen vrouwtjes. We weten niet of de effecten hetzelfde zijn bij mannetjes.
Genetische variatie: Johnson heeft een unieke genetische en fysiologische make-up. Wat bij hem werkt, werkt misschien niet bij jou.
Psychologische risico's: Psilocybine kan intense psychologische ervaringen veroorzaken die niet voor iedereen geschikt zijn, vooral mensen met een verhoogd risico op psychose.
Wat dit betekent voor de gemiddelde persoon
Moet je nu ook psilocybine gaan nemen om langer te leven? Waarschijnlijk niet. In ieder geval niet zonder gedegen medische begeleiding en screening.
Maar wat Johnson's experiment en het ondersteunende wetenschappelijke onderzoek wel laten zien, is iets fascinerends: psychedelica lijken veel meer te doen dan alleen je bewustzijn veranderen. Ze lijken fundamentele biologische processen te beïnvloeden die met veroudering te maken hebben.
Dit opent een heel nieuw perspectief op het gebruik van psilocybine. We kenden de potentiële voordelen al voor depressie, angst en PTSS. Nu beginnen we te begrijpen dat deze stoffen mogelijk ook systemische anti-aging effecten hebben.
De verbinding met mentale gezondheid
Het is belangrijk om te beseffen dat mentale en fysieke gezondheid diep verweven zijn met veroudering. Chronische stress, depressie en angst versnellen het verouderingsproces via verhoogde ontstekingsniveaus, verstoorde hormoonbalans en epigenetische veranderingen.
Als psilocybine bijdraagt aan mentale veerkracht, stressreductie en emotioneel welzijn (wat het aantoonbaar doet in therapeutische settings), dan zou dat indirect ook bijdragen aan gezonder verouderen. Je hoeft geen miljardair te zijn om te begrijpen dat iemand die minder gestrest is, beter slaapt en meer emotionele balans ervaart, waarschijnlijk gezonder oud wordt.
De toekomst van psychedelisch longevity onderzoek
We staan waarschijnlijk aan het begin van een golf van onderzoek naar psychedelica en veroudering. Instituten zoals Johns Hopkins, Imperial College London en nu ook Emory University beginnen deze connectie serieus te onderzoeken.
Bryan Johnson speelt hierin een eigenzinnige rol. Hij is geen academisch onderzoeker, maar zijn extreme self-experimentation en openheid over de resultaten maken dit soort vragen toegankelijk voor een breed publiek. Hij noemt zichzelf wel eens een "one-man FDA," iemand die therapieën op zichzelf test die nog jaren verwijderd zijn van officiële goedkeuring.
Dat is controversieel, maar het genereert ook publiciteit en mogelijk financiering voor meer rigoureus onderzoek. En wie weet, misschien blijkt over tien jaar dat regelmatige, goed begeleide psilocybine sessies inderdaad een plaats hebben in longevity protocollen, naast beweging, voeding en slaap.
Wat je nu kunt doen
Als je nieuwsgierig bent naar psilocybine, of je nu geïnteresseerd bent vanuit een longevity perspectief of vanuit interesse in de bewustzijnsverruimende effecten, zijn er veilige manieren om dit te verkennen.
In Nederland zijn psilocybine-bevattende truffels legaal en toegankelijk. Bij De Psilosoof bieden we professioneel begeleide sessies aan in een veilige, comfortabele setting. We focussen op ruimte voor nieuwsgierigheid en filosofische verkenning, zonder rigide therapeutische protocollen of ceremoniële kaders.
Onze sessies duren ongeveer 8 uur en worden begeleid door ervaren gidsen. We werken met legale magic truffels en bieden een zorgvuldig opgebouwd voorbereidingstraject via onze Psilosofische Academie.
Het is belangrijk om te benadrukken: dit is geen anti-aging behandeling die we aanbieden. We zijn geen medici en beloven geen levensverlengend effect. Maar we creëren wel ruimte voor mensen om veilig en met professionele begeleiding een diepe, mogelijk transformerende psilocybine ervaring te hebben.
Of die ervaring ook bijdraagt aan jouw longevity? De wetenschap moet nog uitwijzen in hoeverre Johnsons resultaten generaliseerbaar zijn. Maar zoals Johnson zelf benadrukt: we leven mogelijk in de eerste generatie die niet hoeft te sterven. Of in ieder geval significant langer en gezonder kan leven dan onze voorouders.
En misschien spelen psychedelica daar wel een verrassende rol in.
Bronnen:
Kato, K., et al. (2025). "Psilocybin treatment extends cellular lifespan and improves survival of aged mice." NPJ Aging, 11(1), 55.
Johnson, B. (2025). X/Twitter postings over psilocybine experimenten en biomarker data
Emory University (2025). "Psilocybin delays aging, extends lifespan, new Emory study suggests."